[...] zdobytych cech motorycznych. Tyle ode mnie, Pozdrawiam. PS: Nie chcę być źle zrozumiany, jestem zwolennikiem wszelkiej aktywności pozasiłowej. Sam gram w football, koszykówkę, bawię się w sporty walki no i oczywiście siłownia. Jedno drugiego nie wyklucza, ale wszystko trzeba robić z głową Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-10-01 22:57:46
Co do "syfu" nie mam zamiaru już pić ani jeść tej chemii... Absy będę próbował ćwiczyć co 2-3 dni... Co do treningów to jedynie to co pobiegam po podwórku(piłka nożna,rower,troche biegu-2,3km do sklepu xD) i lekcje wf (koleś z wf ostry):piłka nożna,bieg na 2km,siatkówka,bieg coopera itp Sporty walki nie wchodzą w gre-przynajmniej nie [...]
[...] kobiety nie są predysponowane do żadnych sportów, w których liczy się siła mięśni i wytrzymałość. Jeśli podążać takim tokiem myślenia, to cała lekkoatletyka, pływanie, sporty walki, gry zespołowe, wszystko to nie powinno istnieć w wykonaniu kobiet, bo zawsze będą gorsze od mężczyzn. Taka jest prawda. Wszystkie wasze wypowiedzi mają tylko i [...]
[...] 45cm Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 18 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe około 10 głównie testosteron enan, prop Opisz swój plan treningowy sporty walki Cel cyklu siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia około 3 lata propionat, enathan Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
kolego pod sporty walki ja osobiscie zamiast clenu polecalbym sambutamol.acz kolwiek clen jak i sambutamol na poczatku obnizaja wydolnosc,ale to mija i z czasem idzie na +
Powyższa wypowiedź to albo prowokacja albo puste pieprzenie. Tak czy inaczej, wklejam jedyny wartościowy fragment, czyli linki: Oto linki o O'Sensei Morihei Ueshibie: Filmy są na:
wszystko masz pięknie Herman tylko odstaw mete :) aa i herman meta nienadaje sie raczej na sporty walki kup krótkiego testa(czyt. propa) Zmieniony przez - Kujak w dniu 2007-12-27 11:23:02
oczywiście, że siła ciosu to genetyka. to jest niepodważalna prawda... gdy by było inaczej, to każdy kto trenuje sporty walki by miał nokautujący cios - a tak nie jest. Tylko mi chodzi do piątku zeby poprawic szybkosc i sile ciosu... Chodz minimalnie.. Jakie cwiczenie proponujecie?? %-) haha
ważysz 34 kg ?! masz 14 lat... Więc ćwiczenia które polecam: pompki, podciąganie się na drązku, bieganie, basen, jakieś sporty walki, rower itp... odpuść sobie siłke...
[...] o niesamowitej skuteczności w walce adeptów krav maga. Nie są oni równorzędnym przeciwnikiem dla silniejszych i bardziej wysportowanych osób trenujących inne systemy lub sporty walki. Szczególnie dotyczy to wersji cywilnej, w której kładzie się mały nacisk na sprawność fizyczną." i tyle w temacie! Zmieniony przez - Orad2 w dniu [...]
Jeżeli trenujesz boks, czy też ogólnie sporty walki, to jest wielce prawdopodobne, że masz trenera. Sugeruję właśnie z nim konsultować tego typu dylematy. Zawsze jest coś za coś. Tak jak to właśnie napisałeś. Zawsze istnieje jakieś ryzyko zerwania więzadła krzyżowego w sytuacji, gdy bardziej skręcimy stopę do wewnątrz. Takie sytuacje miały już [...]
W tym wieku gdy kosciec nie jest jeszcze do konca wyksztalcony raczej bylbym za tym by zbytnio nie obciazac sie ciezarami, a pracowac z ciezarem wlasnego ciala, do tego rozciaganie, moze akrobatyka, sporty walki. Opcji jest wiele, byle by robic to pod okiem dobrego fachowca